40대 남성갱년기 증상 7가지와 검사 기준

40대 남성갱년기 증상 7가지와 검사 기준

40대에 들어서면서 예전보다 쉽게 피곤하고 운동을 해도 회복이 느리며 성욕이나 의욕까지 떨어진다면 단순히 나이 탓인지 40대 남성갱년기 증상인지 궁금할 수 있습니다. 남성갱년기는 여성의 폐경처럼 어느 시점에 갑자기 시작되는 변화가 아니라 중년 이후 남성호르몬인 테스토스테론이 서서히 감소하면서 성기능, 근육, 체지방, 기분, 수면 등에 변화가 나타나는 상태를 말합니다. 따라서 본인도 모르게 수개월에 걸쳐 천천히 증상이 진행되는 경우가 … 더 읽기

중년 남성갱년기 증상 총정리|40대 이후 남성호르몬 변화와 체크 포인트

중년 남성갱년기 증상 총정리|40대 이후 남성호르몬 변화와 체크 포인트

중년 남성갱년기는 단순히 나이가 들어 피곤해지는 현상이 아닙니다. 남성호르몬인 테스토스테론이 서서히 감소하면서 성기능, 체력, 기분, 수면, 근육량, 복부비만 등에 변화가 나타나는 상태를 말합니다. 여성 갱년기처럼 급격하게 드러나기보다 천천히 진행되는 경우가 많아 본인도 “요즘 예전 같지 않다” 정도로 넘기기 쉽습니다. 중년 남성갱년기 증상 총정리에서 가장 중요한 점은 증상을 부끄러워하거나 숨기는 것이 아니라, 몸이 보내는 신호로 이해하는 … 더 읽기